【冬虫夏草功效和禁忌】冬虫夏草是一种传统中药材，具有多种健康功效，但使用时也需注意禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 补肺益肾、止咳化痰、增强免疫力、抗疲劳、调节血糖和血脂 |
| 适用人群 | 体质虚弱、易感冒、慢性咳嗽、肾虚者 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、上火、高血压患者不宜服用；孕妇慎用 |
| 使用方式 | 可泡水、炖汤或入药，建议遵医嘱控制用量 |
| 注意事项 | 避免与寒凉食物同食，长期服用需定期检查身体状况 |
冬虫夏草虽为名贵药材，但并非人人适合。合理使用才能发挥其最大价值，避免不良反应。
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