【什么是失眠】失眠是指难以入睡、维持睡眠或早醒，并导致白天功能受损的一种常见睡眠障碍。它可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾
在这个快节奏的社会里，失眠似乎成了越来越多人的困扰。😴 你是否经常发现自己躺在床上翻来覆去，却怎么也睡不着？或者即使入睡了，也容易
