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升糖指数最低的主食

【升糖指数最低的主食】升糖指数（GI）是衡量食物升高血糖能力的指标，选择低GI主食能帮助控制血糖波动。以下是几种升糖指数较低的主食推荐
2025年10月11日 19:26:42

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