【火腿肠的危害】火腿肠作为常见的加工食品，虽然方便美味，但长期食用可能带来一定健康风险。以下是其主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 高盐高脂 | 含盐量高，易引发高血压等心血管疾病 |
| 添加剂多 | 含防腐剂、色素等，可能刺激肠胃 |
| 肉质差 | 多为禽肉或边角料制成，营养成分低 |
| 亚硝酸盐 | 长期摄入可能增加致癌风险 |
建议适量食用，并选择正规品牌。日常饮食应注重均衡，减少加工食品依赖。
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问 火腿肠的危害
2025-10-11 19:26:39
问题描述：
火腿肠的危害，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 19:26:39
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