【乳糖不耐受怎么改善】乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，导致无法正常消化乳制品中的乳糖。改善方法主要包括饮食调整、补充酶剂和逐步适应
乳糖不耐受是一种常见的消化问题，主要由于体内缺乏足够的乳糖酶来分解乳制品中的乳糖。这会导致饮用牛奶或食用乳制品后出现腹胀、腹泻和腹
