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  • 如何理解早醒

    如何理解早醒】早醒是指人在睡眠过程中提前醒来,且无法再次入睡的现象。常见于失眠、焦虑或抑郁人群,也可能与生理节律紊乱有关。 项目

    2025年10月11日 22:02:51