【如何缓解腰痛】腰痛是常见问题，可能由久坐、姿势不当或肌肉劳损引起。以下是一些有效的缓解方法： 方法 说明 热敷 用热水袋或
腰痛是现代人常见的问题之一，尤其对于长时间坐着工作的人群来说更是如此。以下是一些简单实用的方法，帮助你缓解腰痛：1 正确坐姿 👩
