【女生来例假不能吃什么】月经期间，女性身体较为敏感，饮食需特别注意。以下是一些应避免的食物，有助于缓解不适、减少经期疼痛和情绪波动
🌸 正文女生在经期需要注意饮食，避免吃一些可能加重身体不适的食物。首先，辛辣食物如辣椒、胡椒等应尽量避免，因为它们可能会刺激子宫收
女性在经期时，确实需要更加关注饮食健康，以避免加重身体不适。这里有几个建议可以帮助你更好地管理经期饮食：👩🍳 避免寒凉食物 🥬
