【内脏脂肪高怎么减】内脏脂肪过高会增加多种慢性病风险，如心血管疾病、糖尿病等。想要有效减少内脏脂肪，需从饮食、运动和生活习惯入手。
内脏脂肪过高是现代人常见的健康问题之一，它不仅影响体型美观，还可能增加患心血管疾病和其他慢性病的风险。那么，如何有效减少内脏脂肪呢
