【哪些运动适合缓解颈部疼痛】颈部疼痛常因久坐、姿势不良或肌肉紧张引起。适当运动有助于放松肌肉、改善血液循环,从而缓解不适。以下是一
【哪些运动适合缓解颈部疼痛】颈部疼痛常见于长时间伏案工作或姿势不良的人群。适当的运动有助于放松肌肉、改善血液循环,从而缓解不适。以