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每天走1万步能减肥吗

【每天走1万步能减肥吗】每天走1万步是否能减肥，取决于个人的饮食、基础代谢和运动强度。走路是一种低强度有氧运动，有助于消耗热量，但效
2025年10月13日 11:20:53

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