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每天只睡4小时可以吗

【每天只睡4小时可以吗】长期每天只睡4小时，对身体和心理健康都有较大风险。虽然部分人可能短期内适应，但长期缺乏睡眠会导致注意力下降、
2025年10月15日 03:52:59

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