临睡前洗澡容易引起失眠：_生物帮

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临睡前洗澡容易引起失眠：

【临睡前洗澡容易引起失眠：】很多人习惯在睡前洗澡，以为能放松身心。但研究发现，临睡前洗澡可能影响睡眠质量。洗澡时水温较高，会促使血
2025年10月15日 14:06:37

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