连续3晚睡眠小于6小时易焦虑吗_生物帮

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连续3晚睡眠小于6小时易焦虑吗

【连续3晚睡眠小于6小时易焦虑吗】研究表明，连续3晚睡眠不足6小时可能增加焦虑风险。睡眠不足会影响大脑情绪调节功能，导致压力激素升高，
2025年10月14日 22:27:42

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