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莲米的功效与作用吃法

【莲米的功效与作用吃法】莲米，即莲子的胚芽，是莲藕中的一种营养丰富的食材。它不仅味道清香，还具有多种健康功效。总结：莲米富含蛋白质
2025年10月11日 20:13:37

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