【老人长期失眠吃什么好】长期失眠对老年人的健康影响较大，合理饮食有助于改善睡眠质量。以下是一些适合老人缓解失眠的食物建议： 食物名
【老人长期失眠吃什么好】长期失眠对老年人的健康影响较大，合理的饮食调理有助于改善睡眠质量。以下是一些适合老人缓解失眠的食物建议：
