【酪蛋白的好处和危害】酪蛋白是牛奶中主要的蛋白质，具有一定的营养价值，但也可能对部分人群带来不适。总结：酪蛋白有助于肌肉修复、提供
【酪蛋白的好处和危害】酪蛋白是牛奶中含量最高的蛋白质，具有一定的营养价值，但也可能对部分人群带来负面影响。总结：酪蛋白有助于肌肉修
