【咖啡有什么好处和坏处】咖啡是一种广受欢迎的饮品，适量饮用对身体有诸多益处，但过量也可能带来负面影响。以下是咖啡的主要优缺点总结：
好处：咖啡是一种广受欢迎的饮品，含有丰富的抗氧化剂和咖啡因。适量饮用咖啡可以提神醒脑、增强记忆力和专注力（💪）。研究表明，咖啡还能
好处：咖啡是一种广受欢迎的饮品，它含有丰富的抗氧化物，有助于提升免疫力💪。适量饮用咖啡还能提神醒脑，帮助集中注意力📚，提高工作效率
