【大人38度发烧怎么退烧】总结：
成年人38度属于低烧，通常不需要立即使用药物，可通过物理降温、多喝水、休息等方式缓解。若持续不退或伴有其他症状，应及时就医。
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 补充水分，促进排汗和代谢 |
| 冷敷额头 | 用湿毛巾或冰袋敷额头降温 |
| 保持通风 | 空气流通有助于散热 |
| 适当休息 | 避免劳累，帮助身体恢复 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭身体 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱） |
注意：若体温持续升高或伴随严重症状，应尽快就医。
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