【经期饮食牢记7宜5忌】经期是女性生理周期中的重要阶段，合理的饮食有助于缓解不适、保持健康。以下是经期饮食的“7宜5忌”总结： 项目
月经期间，女性的身体会经历一系列变化，这时候合理的饮食可以帮助缓解不适症状。这里为大家总结了经期饮食的7个适宜和5个需要避免的食物或
