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节食多久才开始消耗脂肪

【节食多久才开始消耗脂肪】节食期间，身体会先消耗糖原，之后才会开始分解脂肪供能。通常在节食12-24小时后，糖原逐渐耗尽，身体开始动用
2025年10月08日 18:23:52

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