【基础代谢率正常值】基础代谢率（Basal Metabolic Rate，简称BMR）是指在静息状态下，人体维持基本生命活动（如呼吸、心跳、细胞功能等
在日常生活中，我们常常会听到“基础代谢率”这个词，但具体什么是基础代谢率？它的正常值又是多少呢？今天我们就来详细了解一下。什么是基...
基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量消耗率。简单来说，就
基础代谢率（BMR）是指人体在休息状态下，维持基本生命活动所需的最低能量消耗。了解自己的基础代谢率有助于制定科学的饮食和运动计划。不
