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健身后第二天肌肉疼还能继续练吗

【健身后第二天肌肉疼还能继续练吗】健身后第二天出现肌肉酸痛是正常现象，通常称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS）。这种疼痛通常是由于训练强...
2025年10月15日 07:46:17

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