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健身后第二天肌肉酸痛还能练吗

【健身后第二天肌肉酸痛还能练吗】总结：健身后第二天出现肌肉酸痛是正常现象，通常称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS）。是否能继续训练取决于...
2025年10月10日 12:30:23

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