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减肥中的碳水指的是什么

【减肥中的碳水指的是什么】在减肥过程中，提到的“碳水”通常指的是碳水化合物。它是人体三大营养素之一，主要来源于谷物、水果、蔬菜和糖...
2025年10月07日 23:48:50

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