【肩膀怎么变宽】想要让肩膀看起来更宽，可以通过锻炼、姿势调整和穿搭来实现。以下是几种有效的方法总结： 方法 说明 力量训练
想要拥有宽阔的肩膀，其实并不难！首先，你需要专注于锻炼肩部肌肉，比如哑铃推举和侧平举。这些动作能有效刺激三角肌的增长，让你的肩膀看
