红豆能补血吗_生物帮

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红豆能补血吗

【红豆能补血吗】红豆，又称赤小豆，常被误认为有补血功效。实际上，红豆中铁含量并不高，且属于植物性铁，吸收率较低，因此不能有效补血。
2025年10月04日 15:03:41

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