喝酸奶减肥还是增肥_生物帮

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喝酸奶减肥还是增肥

【喝酸奶减肥还是增肥】喝酸奶是否能减肥，取决于酸奶的种类和摄入量。一般来说，低糖或无糖酸奶有助于控制热量，适合减肥人群；而高糖、含
2025年10月12日 11:32:09

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