【GI值是什么】GI值(血糖生成指数)是衡量食物升高血糖能力的指标。它表示某种食物在摄入后,血糖水平上升的速度和幅度与标准参考物(通常
【gi值是什么】GI值,即血糖生成指数(Glycemic Index),是衡量食物中碳水化合物对血糖影响程度的一个指标。数值越高,表示该食物越容易