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饭后散步多长时间才合适呢

【饭后散步多长时间才合适呢】饭后适当散步有助于消化，但时间不宜过长或过短。一般建议饭后10至30分钟开始散步，持续15至30分钟为宜，具体
2025年10月15日 10:11:00

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