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> 标签:饭后多久开始运动最好
饭后多久开始运动最好
【
饭后多久开始运动最好
】饭后立即运动可能影响消化,导致不适。建议根据用餐量和运动强度选择合适的时间。 时间 建议 10-20分钟
2025年10月10日 23:10:33
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