【驼奶有哪些功效和作用】驼奶是一种营养价值较高的天然饮品，近年来受到越来越多关注。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含钙、铁、锌等微量元素，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有免疫球蛋白，可提升身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有乳糖和益生菌，有助于肠道健康。 |
| 改善贫血 | 铁含量高，有助于改善缺铁性贫血。 |
| 降低血糖 | 部分研究表明，驼奶有助于调节血糖水平。 |
总体来看，驼奶不仅味道独特，还具备多种保健功能，适合日常饮用。但建议根据个人体质适量食用，效果更佳。
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