锻炼完可以喝水吗_生物帮

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锻炼完可以喝水吗

【锻炼完可以喝水吗】锻炼后是可以喝水的，但需要注意方式和量。适量饮水有助于补充身体流失的水分，促进新陈代谢，缓解疲劳。但过量饮水可
2025年10月13日 12:14:56

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