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冬季晨练时间是怎样的

【冬季晨练时间是怎样的】冬季晨练时间需根据天气、个人体质和锻炼目的灵活调整。一般建议在太阳升起后，气温较稳定时进行，避免空腹或过饱
2025年09月29日 23:11:57

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