【倒立的坏处】倒立是一种常见的瑜伽动作，虽然对身体有益，但若不注意方法或过度练习，也可能带来一些负面影响。 倒立的坏处 说明
倒立虽然能带来一些好处，比如促进血液循环和缓解压力，但如果长时间或不当进行，也会对身体造成不良影响。首先，倒立可能会增加眼压，对于
