在日常生活中，我们常常会因为饮食不当而出现肠胃不适的情况。无论是胃酸过多、胃痛还是消化不良，这些问题都会影响我们的生活质量。因此，
第一段在生活中，肠胃健康是保持身体活力的重要基础。选择适合的食物不仅能帮助肠胃消化吸收，还能增强免疫力。例如，苹果富含膳食纤维和果
