【吃南瓜真的能够降血糖吗?】南瓜含有一定的膳食纤维和抗氧化物质，对健康有益。但其含糖量较高，尤其是熟南瓜的升糖指数（GI）较高，因此
在日常生活中，我们常常听到关于食物对健康影响的各种说法，其中关于南瓜是否能帮助降低血糖的话题也引起了广泛关注。那么，吃南瓜真的能够
