【沉香的作用和功效】沉香是一种珍贵的天然香料，具有多种药用和养生价值。它常用于中医和传统香道中，具有安神、理气、驱寒等作用。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 理气止痛 | 调节气机，缓解胸闷、腹痛 |
| 驱寒暖身 | 改善体寒，促进血液循环 |
| 提神醒脑 | 增强专注力，提升精神状态 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，有助于身体防御 |
沉香不仅可用于香薰和熏香，也可入药或制成饰品，深受人们喜爱。其独特香气与多重功效，使其成为传统养生文化中的重要元素。
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