【沉香的十大功效】沉香自古以来被视为珍贵药材与香料，具有多种养生与药用价值。以下是其十大主要功效：
| 序号 | 功效名称 | 说明简述 |
| 1 | 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 2 | 驱寒暖宫 | 适合女性调理经期不适 |
| 3 | 健脾理气 | 促进消化，缓解胀气 |
| 4 | 清热解毒 | 对咽喉肿痛有一定缓解作用 |
| 5 | 疏通经络 | 改善气血循环 |
| 6 | 提神醒脑 | 增强专注力，提升精神状态 |
| 7 | 消炎抗菌 | 对皮肤炎症有辅助治疗效果 |
| 8 | 调节情绪 | 缓解压力，稳定心理状态 |
| 9 | 延年益寿 | 传统认为可增强体质，延缓衰老 |
| 10 | 香薰养生 | 用于熏香，营造舒适氛围 |
沉香不仅在中医中有广泛应用，也常被用于日常养生和香道文化中。合理使用，可发挥其独特价值。
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