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吃饱后多久才能睡觉

【吃饱后多久才能睡觉】总结：饭后立即睡觉会影响消化，增加胃部负担，可能导致胃酸反流、打嗝或失眠。一般建议饭后等待30分钟到1小时再入
2025年10月12日 01:42:20

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