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成人一天睡几个小时

【成人一天睡几个小时】成年人每天的睡眠时间因人而异，但通常建议在7到9小时之间。充足的睡眠有助于身体恢复、提高记忆力和情绪稳定。不同
2025年10月09日 06:19:18

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