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长期熬夜后早睡多久能补回来

【长期熬夜后早睡多久能补回来】长期熬夜会对身体造成一定损伤，但通过调整作息，部分功能可以逐渐恢复。一般来说，早睡2-4周能明显改善睡
2025年10月08日 00:29:33

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