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补充色氨酸的食物有哪些

【补充色氨酸的食物有哪些】色氨酸是一种人体必需的氨基酸，有助于合成血清素，对情绪调节和睡眠有积极作用。以下是常见富含色氨酸的食物：
2025年10月05日 08:05:56

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