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脖子睡落枕了很疼怎么办

【脖子睡落枕了很疼怎么办】总结：落枕是常见的颈部肌肉拉伤，通常因睡姿不当引起。缓解方法包括热敷、休息、轻柔按摩和适当运动。若症状严
2025年10月05日 07:01:49

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