【指甲周围长倒刺是缺少维生素吗】总结：
指甲周围长倒刺并不一定是因为缺乏维生素，常见原因包括指甲修剪不当、频繁接触水或清洁剂、皮肤干燥等。虽然某些维生素（如B族维生素、锌）缺乏可能影响指甲健康，但并非直接导致倒刺的主要原因。
| 问题 | 答案 |
| 指甲周围长倒刺是否缺维生素？ | 不一定，多由护理不当或环境因素引起 |
| 常见原因 | 修剪不当、手部干燥、频繁洗手、化学刺激 |
| 是否与维生素有关？ | 可能相关，但非主要原因 |
| 如何改善？ | 保持手部湿润，避免过度修剪，补充均衡营养 |
建议日常注意手部保湿，正确修剪指甲，必要时可咨询医生判断是否需要补充营养素。
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