【脖子僵硬怎么缓解】脖子僵硬常见于长时间低头、姿势不良或肌肉疲劳。以下是一些有效的缓解方法： 方法 说明 热敷 用热毛巾敷在
【脖子僵硬怎么缓解】脖子僵硬是现代人常见的问题，多因长时间低头、姿势不当或肌肉疲劳引起。以下是一些有效的缓解方法： 方法 说明
