【别用21天减肥法会反弹】很多人尝试“21天减肥法”，希望通过快速减重达到理想身材。但事实上，这种极端节食或高强度运动的方式往往难以长...
在这个追求快速见效的时代，21天减肥法似乎成了很多人的首选。然而，这种短期的高强度节食不仅难以长期坚持，而且一旦恢复正常饮食，体重很
