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肩颈堵塞僵硬,5个瑜伽体式轻松搞定!

【肩颈堵塞僵硬,5个瑜伽体式轻松搞定!】长期久坐或姿势不当容易导致肩颈僵硬、酸痛。以下是5个简单有效的瑜伽体式，帮助缓解肩颈不适。体
2025年10月01日 08:18:42

健康问答

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