【早起眼肿了怎么办】早上起床后眼睛浮肿，是很多人常见的问题。可能是睡眠不足、饮食不当或眼部疲劳引起的。以下是一些有效缓解方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 睡眠不足 | 保证7-8小时睡眠，睡前避免看手机 |
| 饮食过咸 | 减少盐分摄入，多喝水帮助代谢 |
| 眼部疲劳 | 睡前热敷眼部，使用眼霜保湿 |
| 过度用眼 | 适当休息，每小时闭眼放松几分钟 |
| 水肿体质 | 可尝试按摩眼周穴位，如睛明、太阳穴 |
建议日常注意作息规律，保持良好生活习惯。如果长期眼肿，建议咨询医生，排除健康问题。
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问 早起眼肿了怎么办
2025-10-31 01:48:00
问题描述：
早起眼肿了怎么办，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-31 01:48:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
