【每次来月经头痛怎么办】月经期间出现头痛是许多女性常见的问题，可能与激素变化、情绪波动或身体虚弱有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 激素波动 | 保持规律作息，避免熬夜 |
| 精神压力 | 放松心情，适当运动 |
| 营养不良 | 补充铁、镁等营养素 |
| 子宫内膜脱落 | 热敷腹部，饮用温水 |
| 偏头痛 | 在医生指导下使用止痛药 |
建议经期注意保暖，避免剧烈运动，饮食清淡。若头痛严重或频繁发作，应及时就医检查，排除其他疾病。
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问 每次来月经头痛怎么办
2025-10-31 01:38:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-31 01:38:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
